Cardiac Rehabilitation
心臓リハビリテーションは、心臓の病気をされた方が、体力を回復し、安心して日常生活に戻るためのプログラムです。また、病気の再発や再入院を防ぐことも大切な目的です。
以前は、心臓の病気があると「安静が一番」と考えられていました。しかし現在では、医師の管理のもとで適切な運動を行うことで、心臓や体の働きが良くなり、病気の再発が少なくなることが分かっています。
心臓リハビリテーションでは、運動だけでなく、食事の工夫・お薬の正しい飲み方・日常生活の過ごし方についても一緒に学びます。医師・看護師・理学療法士・管理栄養士などの専門スタッフがチームとなり、患者さん一人ひとりに合わせて、無理のない方法でサポートします。
当院は、外来で行う心臓リハビリテーションを専門とした循環器内科クリニックです。
回復期から維持期まで、継続して心臓リハビリを受けていただけます。
心臓リハビリテーションに精通した医師とリハビリスタッフが連携し、患者さんをサポートします。病状や体調を確認しながら、安全で無理のないリハビリを行います。
当院では、身体機能評価を行い、体力や運動能力をデータとして確認します。
その結果をもとに、医師が診断を行い、理学療法士が一人ひとりに合わせた正確な運動療法を実施します。
「退院後、どう運動すればいいか分からない」「一人で運動するのは不安」
そんな方でも、長く安心して続けられる心臓リハビリを提供します。
来院・体調確認
来院後、血圧・脈拍・体調などを確認します。
その日の体調に合わせて、無理のないリハビリ内容を調整します。
医師・スタッフによる確認
必要に応じて医師が診察を行い、安全に運動ができるかを確認します。
不安や気になる症状があれば、遠慮なくご相談ください。
ウォーミングアップ
心臓に負担をかけないよう、軽い体操やストレッチから始めます。
運動療法（個別プログラム）
理学療法士の指導のもと、体力や運動能力に合わせた有酸素運動や筋力トレーニングを行います。運動中も状態を確認しながら、安全に進めます。
クールダウン
運動後は、ストレッチなどで心拍数や血圧をゆっくり落ち着かせます。
体調の再確認・アドバイス
運動後の体調を確認し、ご自宅での過ごし方や運動のポイントについて簡単なアドバイスを行います。
帰宅
体調に問題がなければ終了です。
無理なく、安心して通院を続けていただけます。
初診・ご相談
まずは循環器内科を受診していただきます。
これまでの病気や治療内容、現在の体調、生活状況などをお伺いします。
「運動が不安」「何から始めればいいか分からない」といったご相談も可能です。
医師による診察・評価
医師が心臓の状態を確認し、心臓リハビリテーションが安全に行えるかを判断します。
必要に応じて検査結果などを参考にします。
身体機能評価
体力や運動能力を確認するための評価を行います。
この評価をもとに、無理のない、適切な運動強度を決定します。
心臓リハビリテーション計画の作成
医師の診断をもとに、理学療法士が患者さん一人ひとりに合わせた運動プログラムを作成します。
心臓リハビリテーション開始
安全確認を行ったうえで、心臓リハビリテーションを開始します。
スタッフがそばでサポートしながら進めるため、初めての方でも安心です
Aさんは5年前に心筋梗塞を起こし、大学病院でカテーテル治療（ステント治療）を受けました。その後の定期検査では「心臓は安定しています」と言われており、高血圧と脂質異常症のお薬を飲みながら、普段の生活を送っていました。ただ最近、坂道や少し早歩きをすると息切れを感じるようになってきました。「年齢のせいかな」と思い、様子を見ていましたが、不安も感じていました。
心筋梗塞を起こしたのは5年前ですが、最近の息切れは、単なる加齢ではなく、心臓の働きが少し弱ってきているサイン（軽い心不全）の可能性が考えられました。そこでAさんには、維持期の心臓リハビリテーションをご提案しました。
心臓リハビリには、
といった効果が期待できます。
Aさんの場合、再発予防と息切れの改善を目的に、医療保険を使って 週2回（1回80分）まで 心臓リハビリテーションを行うことが可能でした。
まず、安全に運動を行うため、心肺運動負荷検査を実施しました。
その結果、Aさんの体力（最大持久力）は同年代の方と比べて約60％まで低下していることが分かりました。
そこで、無理のない範囲から始めることにし、週1回・1時間自転車こぎ（40分）・筋力トレーニング（40分）という内容で、毎週火曜日に心臓リハビリを行うことになりました。
医療保険を使用し、自己負担1割の場合、月額約3,280円で通院されています。
「年齢のせいだから仕方ない」と思っていた症状も、心臓リハビリによって改善が期待できる場合があります。少しでも息切れや体力低下が気になる方は、早めのご相談をおすすめします。
